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三人回到寝室，刚准备眯个午觉，便有敲门声传来。
万里开门一怔：“俊哥？”
“叫我陈哥。”
陈俊齐道，他递过来三个厚厚的包裹：“这是你们的特训服，每人三套，常洗常换，下午特训时穿着！”
万里接过：“谢齐哥！”
包裹上有名字和尺号，最大的那个写着：荐超，xxxxxxxl。
“王博，念一下？”
“叉叉叉叉叉……”
中午就这样被叉了过去。
包裹里装着三套一模一样的衣服，万里穿过。
墨绿色短袖加迷彩裤子，半个多月前于芊芊训练他时他就穿这身。
下午集合时，所有人都换上了这套特训服，绿油油得与草地相处很融洽。
朴素的衣服更显真实颜值，最会打扮的林晓琪和文菁换上这套衣服立时比以前差了个档次，反倒是一直朴素的曹锦凤耐看些。
至于男生，万里就凑合着与王博李蒙并列第一吧……
刘淼没出现，只有于芊芊站在他们身前，她同样换上这套衣服，道：“今天我们只有一下午时间，大家动作快点，去把和上午相同重量的负重物背在身上！
万里杨，你把荐超的150kg负重背上。
荐超，你不用背负重！”
待众人背好负重回返，于芊芊继续道：“我们来进行特训第一项，扎马步！”
“啥？”
于芊芊双腿开立比肩稍宽，下蹲至大腿与小腿成90度角，两腿外展成150度角，重复道：“扎马步！”
万里蹙眉，这……？
“不要小看马步，它是我们华夏传统武术的基础。
你们或许对传统武术心存疑虑，甚至怀疑它是否存在，在这里我可以负责任地告诉你们，大部分传统武术都真实存在！
普通人会在抵达c级后接触武术，你们超能者没有ed瓶颈，所以可以提前打打基础，顺便修行。”
“武术有用吗？”
万里轻喃。
他觉得到a级s级后都是硬实力的比拼，一拳下去碎石断河的，武术能顶啥用？
于芊芊听到了他的呢喃，站直摇头道：“s级以后我不知道，但至少短时间内咱们华夏传统武术会让我们在同级别中占据优势。
举个例子吧，王宇鑫在b级巅峰时，最重拳力是5吨，鞭腿力量有10吨左右。
他能把五米高两米宽的巨石踢成粉碎状态，用得就是传统武术中的千斤坠技巧。”
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