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活动的前提是能动，然而于他而言却不是件容易的事。
他的右手时常是蜷缩着的，五指僵直收拢，长期紧绷的关节微微泛白，无法舒展掌心在压力下隐隐发红，手背的皮肤又因血液循环不畅泛着一丝淡淡的紫色，乍一看起来称得上五彩纷呈。
他需要用左手一根一根地去按摩那些紧闭的指节。
指腹缓缓地顺着骨节游走，一遍又一遍地施加压力，慢慢松解那层沉积已久的僵硬。
接着继续沿着手掌推按，从虎口一路按摩至腕部，直到整个手掌都不再那么僵硬。
再左手抵住自己的掌心，强迫手指展开，手背在压迫下常常隐隐颤抖。
不过他一松手，右手便又会像受到了惊吓似的猛地一缩，五指迅速收拢，重新蜷缩回去。
等到右手终于活动完毕，他再调整坐姿，左手扣住右前臂带动它慢慢向上抬起。
随着僵硬的肌肉被渐渐拉伸开，顾长渊常常觉得整条手臂像是被强行撬开的锈死的铁门，每动一下，都仿佛有无形的绳索勒在肩胛又不断绷紧，带来深入骨髓却又无法精确定位的钝痛。
于是每次抬到新高度，他都不得不微微停顿一下，调整呼吸，重新适应那种被撕裂的生涩感，然后，缓缓松下力道让肌肉得到短暂的舒解，再接着继续。
每一次伸展，他都能清晰地感受到身体的抗拒。
好在他有大把的时间，于是只是一次次重复，耐心地等待它慢慢适应，肌肉随着他的动作本能地抽搐，指尖也跟着微微颤动。
等到右臂终于能完全抬起，小半个时辰又眨眼间就过去了。
等到右手右臂终于恢复瘫软，他才能按照当初太医所教的方法，给右臂做被动运动。
“屈肘——伸展——收回。”
他跟随着记忆里老太医的指令，看右臂在左手的带动下一次次的重复着这些最基本的动作。
他从不流露出任何不耐，只是沉默地，重复着。
有时候，顾长渊也会看陆棠练刀。
她的刀法凌厉果敢，出刀迅猛，招式间带着少年人的锐气，像是一头初生的猛兽，力求一击致命。
只是偶尔过于求快，力道无法沉稳蓄积，刀锋未至气势已泄，反倒削弱了杀伤力。
这一天，她的刀势再次遭遇瓶颈，招式明明已经快到极致，却始终无法突破那层无形的桎梏。
陆棠试了几次，仍旧难以破局，不禁练得有些心浮气躁，握刀的手甚至因用力过度而微微发紧。
正在她暗自恼火时，顾长渊的声音不疾不徐地传来：“刀势放缓，蓄力后再出招。”
陆棠一愣，抬眼看向他，狐疑地挑眉：“你这人怎么张口就来？’天下武功，唯快不破’，听过没？”
顾长渊神色不变，语气平淡：“你听我的试试。”
陆棠撇了撇嘴，有些不服气，但还是照做了，调整姿势，收敛锋芒，缓下刀势，蓄力再发——刀刃破空而出，可她依旧能感觉到其间的卡顿，速度慢了，刀势却未变强，于是眉头忍不住皱起：“没用啊，我还是卡着，刀势甚至更慢了。
果然不能听一个已经被砍过的人的话。”
顾长渊：“……”
他手指无意识的在轮椅扶手上轻敲了一下，目光微微凝住。
倒不被这话刺激到了，只是有点想站起来揍她，不过抬了抬手臂，还是放弃了，最终只能深吸口气，语气克制地道：“你怎么就这么……迟钝？”
陆棠眯起眼，危险地盯着他，缓缓道：“你再说一遍？”
顾长渊毫无惧色，继续道：“你的问题是力量和蓄势不足，不是速度快慢。
若无劲力支撑，刀不过是一根破竹竿，力量能从天上掉下来吗，试一次能有什么用？要练！”
陆棠眯起眼，盯着他，眼神上下打量了一番，慢吞吞道：“你到底行不行，动过刀吗，自己输得这么惨凭什么教我？”
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