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我回忆着老罗当时催眠我时候的套路，先让蕾姐闭上眼睛找个舒服的姿势躺好，然后赶紧找出了他当时给我发的那个海浪声的白噪音，然后开始学着老罗当时跟我说的话，试着催眠蕾姐。
具体的导入我要是全写出来肯定太长了，我就稍微精简一下然后来跟大家分享下吧。
“放松，深深地放松……”
“听着海浪的声音，你仿佛变成了海里漂浮的一个摇篮，随着浪花摇曳……摇曳……摇曳……”
“放松，深深地放松……”
“是的，你会越来越放松，越来越放松……海浪轻轻推着你的摇篮，你很放松……”
“放松，深深地放松……”
“听着我的声音，你会觉得很舒服，很温暖。
你什么都不用担心，海浪的摇曳开始让你慢慢觉得有点疲倦，很想睡觉。
你会很放松，很想睡……”
“放松，深深地放松……”
“你什么也不用思考，只要听着我的声音，放松全身的肌肉。
我是你的好朋友，你会愿意相信我，听着我的声音一点一点放松，因为相信我，所以不用思考……”
“放松，深深地放松……”
“我会从一数到十……每当我数一个数字，你会进入更加放松的状态……一……二……三……”
“……八……九……十……好了，你已经完全地进入了放松的状态。
你不再需要思考，只需要相信我说的话……如果你相信我说的内容，那请你说一句‘是的’。”
说实话，就算我现在回想，我依然能感觉到我当时无论是心脏还是下半身那无比兴奋的状态。
我当时盯着在床上不知道是不是已经睡着，只有胸口还在上下起伏着蕾姐，无比期待她说出那句我想要的答案。
“……是的……”
如果可以的话，我当时绝对原地跳起来了。
但是为了让催眠成功，我必须还是要集中注意力，想办法让我跟蕾姐许诺的事情实现。
于是我当时赶紧接着说：
“放松，深深地放松……接下来我说的话会成为你心底的现实，因为你如此相信我……当我数到十之后，你会进入前所未有的深度的睡眠。
在睡眠中，你会忘记关于XX的一切……”
说到这里，我看到蕾姐嘴角好像抬了一下，我觉着我可能失败了？但我没办法，还是只能继续努着催眠下去。
“……你会忘记关于XX的一切，然后做一个无比美好的梦吧……一……二……三……四……五……六……七……八……九……十……”
等我数完数字，我有一段时间没有说话，只安静地听房间里海浪的声音。
过了一会，蕾姐的呼吸变得均匀了起来，我觉着她可能已经睡了，在那之后我才钻进被窝。
然后紧张地一晚上没有睡好。
第二天我醒的比蕾姐还晚一些。
我睁眼的时候看到蕾姐在旁边床上玩手机，然后已经不是昨晚满脸泪痕的沮丧样子了。
她看到我醒了，还朝我笑了笑。
“……昨天晚上，睡的怎么样？”
我先开口问的她。
“还不错。
说实话，这可能是这两天我睡的最好的一次。
你这个催眠还是有点东西。”
蕾姐笑了笑说。
“那，所以……”
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