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“来来来，大家先热身，下水之前的重要一步就是热身，大家跟着我做！”
她的动作很专业，无论是拉伸还是静态核心训练都算是难度中上，没多会儿嘉宾们就龇牙咧嘴上了。
温柠算是女嘉宾里软开度最差劲的，下腰的时候被凤胜男狠狠压了两下，俞雅都听到了她腰上咯嘣咯嘣的声音！
这……俞雅忽然想起她看陶文昌训练的清晨，跳高也是特别需要软开度的项目，陶文昌压大胯压得脸色青白，从来没和她说过一个“疼”
。
“男性的软开度普遍比女性差一些，咱们慢慢来。”
凤胜男已经走到林羽萧身后，“你自己压还是我动手？”
“我自己，我自己。”
林羽萧说。
“一二三，往下压。”
然而凤胜男哪有那么好说话，在队里也没有队员磨叽。
教练一个“练”
字就是铁令，她没给林羽萧浪费时间的机会，一只手压住他的肩膀，给他压弯了过去。
林羽萧脸色也变了，回头不经意地扫了凤胜男一眼。
就这一眼，只有俞雅最了解他，这小子算是恨上凤教练了。
他从小被资本捧着，别说给他下腰，化妆师乱碰他的脸他都嚷嚷。
“别浪费时间。”
凤胜男却看不出，走向了明子真。
林羽萧盯了她背影几秒，又装作若无其事地继续练。
俞雅这颗心又操碎了，她陪着陶文昌看过跳水比赛，甚至看过凤胜男的混合3米板。
现在她要不要提醒一下她？
就在她两难之际，一道人影走进拍摄现场，带来了一抹炫丽的海浪蓝。
“大家好啊，大家好！”
陶文昌换装完毕，身为主持人他的服装区别于嘉宾，就是一条中长款的游泳裤。
雪白的裤绳被他系成蝴蝶结，完美对称地挂在小腹下方，身上八块腹肌纵深清晰，肋下的前锯肌走出了完美的鲨鱼线。
俞雅看了一眼，忽然间脸有点儿热。
不白来啊，大家都不白来！
陶文昌还拿着一瓶矿泉水，在机位面前特意表演了一次腹肌开瓶盖，唰一下蹭开！
喝着水的空档他开始瞄嘉宾，一眼看出林羽萧在偷懒！
别过去惹他，那小子正在气头上呢。
俞雅用目光警告陶文昌。
陶文昌迎着俞雅的目光往前走，忽然间转了个弯，直奔林羽萧而去，一掌压在他腰上：“羽萧你养鱼呢，放这么大水？”
林羽萧的后腰酸麻一刹那，回头不清不楚地笑了笑，脑海里卷起十几种报复方式：“还成，一会儿咱俩一起练吧。”
“成啊，咱俩一组！”
陶文昌蹲下和他耳语，“你放心，咱俩一组我肯定向着你，高光都给你。”
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