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爷爷说过，人这一辈子会随着年龄的增长和环境的变化而变化，但一定要有一两件从小坚持到老的事情不能变，它就像一把人生标尺或者是参照物，可以丈量和对照过去、现在和未来，不至于连自己什么时候开始变，原来是什么样子都不知道。
吴朝阳虽然已经下定决心走外家的路，但仍然不打算放弃广播体操的练习。
柔软的席梦思大床没能将吴朝阳困住。
天不亮，吴朝阳起床来到花园中，伴着清冷的月光和初冬的寒意开始练习广播体操。
花园中丝丝缕缕的花香钻进鼻腔，浓淡融合，层层叠叠。
清新的空气如同一汪澄澈的清泉，裹着身体的每一处，清爽之感盈满胸腔，将心肺间积攒的浊气一扫而空。
空气里带着微微的湿润，每一次呼吸都变得更加润泽，风中裹挟着青草的青涩味道，混着花香与泥土的质朴气息，一切烦恼在这一口清新的空气中烟消云散，只余下满心的宁静与惬意。
难怪有钱人都喜欢在山间建一栋别墅，独享一方风水，连做起广播体操来效果都要好上很多。
同样是这套广播体操，在这里打一遍，比在密集浑浊的十八梯，效果至少要好上一倍。
吴朝阳很快进入一种物我两忘的玄妙状态，意识仿佛飞跃到天际，可以纵观这方天地，仿佛又进入身体，能够看到那一条条缓缓流动的气流。
数不清的涓涓细流，随着广播体操的动作缓缓流动，最终汇入丹田的汪洋大海，再从丹田中缓缓流出，周而复始，生生不息。
不远处，花园右侧那栋楼顶上，段智兴眼中满是震惊，他昨晚听吴朝阳说练出内气并没有太放在心上，一缕内气也是内气，一团内气也是内气，这就像武侠小说里的内力，也要分深厚。
他感受到了天地气机的震荡，虽然这种震荡很微弱，微弱到若不是前段时间突破到小宗师境界都察觉不到，但是，这却能说明他与天地气机形成了共鸣，内家感悟天地规则，共鸣就是悟道，这是悟道的迹象。
吴朝阳打完一遍广播体操，闭眼站着原地，一动不动。
这期间，别墅区的工作人员陆陆续续起床，园丁要去花园里修剪草木花卉，厨师要去厨房区做早饭，还有保镖准备晨练，均被段智兴拦了下来。
这一站就是大半个小时，吴朝阳才从那种玄之又玄的状态中清醒过来。
缓缓吐出一口气，脸上的肿消了一多半，身上的疼痛感也没了，全身舒爽，比来了一场顶级Spa还安逸。
沿着花园步道蛙跳，一直跳到浑身是汗。
按照昨晚段智兴教的呼吸吐纳方法练习八极拳，随着反复练习，逐渐找到了一点感觉，呼吸与拳、脚、身相辅相成，不仅力量进一步得到释放，也大大节省了体能。
十几遍打下来，酣畅淋漓。
转过身，温暖正站在门口看着他。
吴朝阳缓缓走过去，温暖今天穿着一袭黑色西装裙，修身的剪裁恰到好处地贴合着她的身体曲线，将那纤细的腰肢与修长的身形完美勾勒，散发着一种简洁又迷人的韵味，一扫昨天的疲惫萎顿。
“臭死了，赶紧去洗澡出来吃早饭。”
温暖扇了扇鼻子，嫌弃中带着娇嗔。
吴朝阳洗完澡才发现没有衣服可换，昨天一场打斗，衣服上全是灰尘和血迹，今早锻炼又是一场里里外外一身的汗。
正在他盯着湿漉漉的内裤发愁的时候，外面响起温暖的声音，“门外有我爸的西装，你跟他身材差不多，应该能穿。”
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