一路小说网

劈开(第1页)

天才一秒记住【一路小说网】地址:https://www.waynot.net

三步助跑,中长短,垂直起跳。

包球,扣!

“嘭!”

寒山无崎敏捷地转身抬臂,把球击回去。

“抱歉!”

千鹿谷荣吉边追球边喊。

寒山无崎嗯了一下,继续跟潜尚保说:“扣球前的动作尽量保持每次看起来都一样,面向二传、打开身体,发挥最大的力量。

一手定位,一手扣球,手掌朝向就为扣球朝向。

包球时我用的是中指根部来标志。”

“抛球。”

潜尚保将排球抛至两米线的高空。

三步助跑,中长短,制动蹬地,垂直起跳。

寒山无崎舒展开身子,依靠核心带动转体,挥臂,左手掌包满球,压腕。

“砰!”

腰线球。

非惯用手都已经这么熟练了吗?潜尚保在心里感叹,寒山前辈好厉害。

“你站到三米线外,把球扣到网对面的三米线和中线内,这样练习几组,量你自己定。”

寒山无崎转身又去辅导另一个,“千鹿谷同学。”

千鹿谷荣吉害怕地咽了咽唾沫:“在,在!”

“你刚才是砰了,还是啪了,还是噔了?”

“嗯…”

千鹿谷荣吉认真地回想,“是啪,哒咚的一下,抓不到。”

“跳起来的时候别想那么多,专心打你要打的方向,砰就砰,噔就噔。

现在你的假动作只能糊弄糊弄笨蛋,加上就是画蛇添足。”

“画蛇一添是什么意思?”

木兔光太郎跳了出来,笨蛋来了,不,千鹿谷的假动作连木兔也糊弄不到,所以,再降一个等级。

“你和潜同学一起,”

寒山无崎说,“走了木兔,先擦汗,去打垫。

断在谁那里谁接发球。”

“好,对了千鹿谷,跳高了是嘣——咚哦。”

木兔超大声地想要展示自己的扣球心得。

千鹿谷:“嘣……咚?”

木兔光太郎骄傲地笑:“嘣—————咚!”

“嗯,嘣咚……那是我的毛巾,放下。”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

洪荒:开局通天偷看我日记,自废圣位吾弟大秦第一纨绔盛世妖娆:邪帝宠狂妻无上剑圣吞噬星空之太上问道重返1987无双召唤之诸天神魔末世死亡古武校园重生之特工归来我家世显赫,躺平不过分吧!邪尊霸宠:魔妃太嚣张开局从召唤诸天崛起定河山诡墓密码三国之单身狗怒开无双大道朝天弟弟荒天帝也重生了恐怖女网红我缔造上古天庭的那些年凶猛道侣也重生了仙路争锋锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册无敌召唤之最强人皇青云路:胜天半子猎命人