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最后，是汤。
老林从后厨最深处，端出了一个一直在小火慢炖的紫砂炖盅。
盖子一掀，一股清雅的香气飘散出来。
不是浓烈霸道的香精味，而是食材熬煮出的本真之味。
清澈见底的汤色中，几块瘦肉沉在底，上面漂浮着几颗枸杞和两片黄芪。
“去油瘦肉炖盅。
不加味精，仅用微量海盐调味。
补充运动后流失的钠离子，同时黄芪......能增强机体免疫调节功能。”
一切准备就绪，老林开始装盘。
他拿出一个巨大的白色陶瓷深碗。
杂粮饭垫底，鸡胸肉片被优雅地铺在左侧，翠绿的西兰花和菠菜占据右侧，中间用几颗鲜红的小番茄和金黄的玉米粒作为点缀隔断。
色彩斑斓，层次分明，宛如一道彩虹。
最后，那碟精心调制的低卡复合酱汁，被单独放在旁边的小碟子里。
一份教科书级别的“高蛋白低卡彩虹能量碗”
，就这样在一家沙县小吃里诞生了。
老林看着自己的杰作，满意地擦了擦额头并不存在的汗水。
他没有急着端出去，而是又拿出那张手写的热量表，最后核对了一遍数据。
“总热量：约580大卡。”
“碳水化合物：65克。”
“蛋白质：42克。”
“脂肪：15克。”
“膳食纤维：12克。”
完美。
这一刻，他林建国从一个只会颠勺的厨子，向“膳食健康管理师”
迈出的伟大一步。
他迈着沉稳的步伐，走出后厨。
陈品放下了手机。
来到陈品面前，老林将托盘放下。
“陈老师，您的‘运动恢复期精准营养膳食’，请慢用。”
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