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第133章 瑜伽(第2页)

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李缘没有多做解释,脱去鞋袜,在垫子上流畅地演示起来。

劈叉、压腿,一连串动作娴熟自如,这些都是前阵子向柳月清学的。

虽说有金手指提升了基础体质,但他身体的柔韧性始终跟不上敏锐的反应能力,为此他着实苦练了好一阵子才达到现在的程度。

“你来试试。”

李缘开口道。

郑二娘依言踏上瑜伽垫,模仿着他的动作尝试下压。

谁知第一步就受阻,她的双腿根本压不下去。

虽为女子,她身体的僵硬程度竟比初练时的李缘还要夸张。

这倒也不难理解。

韧带的天赋因人而异,有人未经训练就能轻松劈叉,有人却无论如何都难以突破。

见郑二娘额头渗汗仍咬牙坚持,双腿分得越来越开,李缘连忙出声制止。

这样硬撑太容易受伤了。

他当即示范了几个拉伸韧带的技巧,待郑二娘掌握要领后,便退到一旁,静静注视着她开始训练。

看着看着李缘便觉得不对,将视线转移到了一旁的床上,上面放着一堆衣物,其中一件绿颜色的肚兜静静的躺在最上面。

“这家伙还真都给脱了”

李缘心底惊讶道。

也是,她此刻上半身穿的是紧身半截t恤,肚兜这东西还真没法穿,二者搭配有点太不伦不类了。

可这样一来

“嗯?怎么回事”

李缘在她身前轮廓之上一扫,脑海中顿时闪过大大的问号,峰峦处竟是出奇地平坦?

不应该呀,古代又没有乳贴。

“难不成是凹陷的?”

李缘心下震惊,想到这里,他默默

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>了二郎腿。

另一边,郑二娘在李缘的目光下双颊发烫,他的视线如有实质,扰得她心神不宁,动作也时不时乱了章法。

李缘却恍若未觉,不知从何处取来一根细长的教杆,在她动作走形时便轻轻一点,准确地落在出错的位置。

那细微的触感让她微微一颤,随即在他的指引下调整姿态。

如此持续了约莫两个时辰,李缘才收起教杆,起身道:“好了,今日就到此为止吧。”

郑二娘闻言,脸上顿时掠过一丝慌乱。

她以为李缘是失了耐心,急忙开口:“我、我还能坚持的,再练一会儿吧”

声音里带着不易察觉的恳求。

原以为今夜好歹能学个一招半式,却不曾想自己资质这般驽钝,连入门都做不到,还平白耗费了这许多时辰。

想到这里,她心下不由涌起一阵自责。

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