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姚新说着，还配合的搓了搓手心。
最后的结果就是：任紫嫣、姚新分别去两个不同的地方体验编织鸟笼和苗族蜡染。
冯莹莹和宁洵要穿戴好苗族服饰，找到节目组指定的地点打卡拍照。
何宜轩则是要跟随当地人学习苗族的舞蹈。
姚新看到何宜轩的任务，对着摄像头搞怪道：“看这期节目的观众们有福了，不仅可以了解非遗文化，还能看到小何惊艳的舞姿。”
宁洵也笑：“我有预感，新哥这句话一定会被节目组剪到预告里。”
何宜轩很有节目效果的说了句：“我不会让观众朋友们失望的！”
等宁洵和冯莹莹换完衣服出来，其他人已经出发了。
苗族没有文字，服饰便是他们记载历史、传承故事的一个重要载体。
苗族服饰用苗语来说是“呕欠”
，运用蜡染、刺绣等传统工艺技法，并配以繁复多样的图案花纹，最后还要戴上亮丽的银饰。
因为头上的银冠比较重，两人行动起来都不太方便，冯莹莹便提议：“洵哥，咱们先在这儿规划好路线吧，尽量不在路上浪费太多时间。”
“好，”
宁洵把节目组给的几张照片拿过来逐一看过，用手指点了点其中一张，“这座桥离咱们很近，可以先去那儿。”
冯莹莹又拿了另两张照片，“下午阳光充足的时候去梯田那里，还有这个观景台，咱们可以最后去，晚上会很出片吧。”
宁洵记得冯莹莹平时就喜欢摄影，见她如此积极，便说：“这边的山和吊脚楼太壮观了，辛苦摄影师帮我拍几张呗，我好久没发微博了。”
冯莹莹倒也没有推脱，还笑着点了点头，打趣道：“为了粉丝们的幸福，义不容辞。”
寨子太大，又正值旅游旺季，宁洵和冯莹莹光是打卡两个景点就用了一上午，最后两个人实在走不动了，就打算随便找家餐馆解决午饭。
宁洵有点担心自己的胃，幸好早上出门前带了胃药，吃完饭喝一袋，应该不会有问题。
感觉到手机震动了一下，宁洵打开微信，看到是梁嘉木发来的消息，问他吃没吃午饭。
宁洵：准备去吃。
梁嘉木：发个位置，我让助理给你们送吃的。
宁洵犹豫了一下，本想拒绝的——毕竟他没想好怎么和冯莹莹解释这份“天降午餐”
。
但为了自己不会因为胃疼而耽误下午的录制，拒绝的话在他嘴里拐了个弯，说出去时就成了一个“好”
字。
于是最后就变成了，他和冯莹莹坐在一家餐厅里，点了两份主食一碗汤，望眼欲穿的等着梁嘉木让人送饭过来。
冯莹莹忍不住好奇，压低了声音问：“洵哥，是小赵来了吗？节目组不是说不能带助理吗？”
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