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我当年修行的就是三十六路桩功，其中静桩十八式，动桩十八式。
打好桩功基础，才可做到呼吸平稳，身体协调，才可做出各种各样的动作……”
周梁聊了足足数个时辰，还主动给陈陌演练了一番桩功，最后才离去。
而陈陌则兴奋的翻开了玄阴手。
总的来说，玄阴手是一门淬炼双手的功夫。
需要配合一种叫做‘柔骨汤’的汤药，时常用汤药浸泡双手，就会让双手变得柔韧阴寒，灵巧多变。
练到大成，可一掌拍死猛虎，媲美三关铁骨境的高手。
从玄阴手秘法的字里行间，都透露出阴柔的味道，看起来似乎真和伏阳刀法互相冲突。
表面上看，这两大武技的确不能同时修炼。
但陈陌还是选择继续相信义父：两门武功同时修炼。
理由很简单：周梁说阴阳相冲是惯性思维，并未亲自试过。
再说了，周梁哪有金手指牛逼？
不过伏阳刀法讲究大开大合，手脚并用。
没桩功打底不行，如今陈陌连站都站不起来……
“但玄阴手是一门偏向手法的武功，对桩功要求没那么高。
我倒是可以在养病期间，先练习这个。”
打定主意后，陈陌不再犹疑，把守在门外的秋兰叫了进来。
“秋兰，拿纸笔来，我给你写个药方。
你去陈家药房抓药来。”
……
往后的日子，再次恢复了平静。
陈陌除了每日观察妇人和陈三的身体变化情况，其余时间都躲在房间里秘密爆肝练功。
半个月后，陈陌的手脚伤势已然痊愈，也把三十六路动桩给练完了。
“经过半个月的浸泡练习，我的玄阴手倒是进步不小。
如今桩功练完，终于可以开始练习伏阳刀法了。”
陈陌满含期待。
他拿起昨个儿准备好的阔刀，捏在手里，慢慢的拔刀出鞘。
森冷的刀锋，在烛光的照映下绽放出阵阵寒芒，刺的眼睛都隐约觉得冷。
陈陌立刻就感到一股肃穆之感。
伏阳刀法的基础技法包含劈、砍、撩、剁、挑、截、推、刺、滑、搅、崩、点、拔十三种基本动作，分别对应不同攻防场景下的发力方式和战术需求。
再将这些动作组合起来，最终汇集成四式：不锈寒，映秋霜，斩山人，破春宵。
分别对应练皮，练肉，练骨和练脏四个基础武者境界。
粗略打完第一遍基础动作，陈陌便气喘吁吁，肤色发红。
“再来。”
他一遍又一遍的重复基础动作。
从最初的生涩，到后面的熟络。
第十五遍演练完基础动作后，陈陌顿觉体内滚烫无比，肌骨都变的刚猛酥脆，颇有几分肌骨要崩裂碎掉的感觉，难以坚持。
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