天才一秒记住【一路小说网】地址:https://www.waynot.net
他看看面带疲惫但神情轻松的女会员慢慢走远,又看看教练,感觉似乎是该处理下这身酸楚。
“好,麻烦了。”
他点头应下。
教练侧身一抬手,示意不远处的休息服务区。
“请跟我来。”
顾凛跟着教练,走向角落里一片用高背沙发和绿植围挡出的区域,掀开半掩的深色布帘。
里面空间不大,但很整洁,放着两张铺着白色棉质单子的按摩床,空气中有淡淡的艾草精油混合消毒水的味道,让人精神微振。
“需要脱鞋吗?”
顾凛站在床边询问。
教练摇摇头,利索地从墙边矮柜里取出一瓶按摩油和一盒抽取式消毒湿巾。
“不用,直接躺床上就行”
他用湿巾快速擦拭着双手。
顾凛依言坐到床边,然后在教练的示意下,他先是仰面躺到那张按摩床上。
棉质布单干燥亲肤,触感微凉。
“放松,深呼吸。”
教练手法沉稳有力,沾了温热的按摩油后直接覆盖上顾凛的上臂,拇指和掌根按压住肱二头肌顶端紧绷的肌束。
刚用超重量练完上肢,这里的酸胀感最为强烈。
“嘶……这里……”
“正常,结块了。”
教练手掌滑动,拇指深压,力度直透深层,“呼吸……”
顾凛只觉得一股强烈的酸麻感直冲头顶,让他咬紧了牙关才没叫出声来。
但这酸楚中带着奇异的舒爽感,仿佛生锈的关节被强行注入润滑剂。
教练的手沿着他的手臂线条移向肩头。
顾凛配合地仰着头,感受着那双有力的手将自己肌肉深处的硬结一点点揉散碾开。
汗水顺着鬓角流下,除了酸胀,更有一种疏通后的活泛感。
接着,教练示意他侧卧,重点关照臀部,以及因为高强度内收训练而格外紧绷的大腿内侧内肌肉群。
那酸爽的滋味简直难以言喻,像是同时被电流击中又被灼热的熨斗压着。
但随着教练持续而有节奏的按揉挤压,令人窒息的绷紧感终于缓缓松动,取而代之的是松懈般的温热。
整个过程虽没有李姐那样的惨叫,但顾凛的气息也一直短促微乱,时而皱眉攥紧床单,时而因为酸麻感减轻而长长呼出一口浊气。
十几分钟后,当教练收手,用热毛巾擦掉他背上的油渍时,顾凛感觉整个人像散了架又重新拼起来一样……轻飘飘的!
“好了。”
教练的声音带着完成工作的平稳,“起来后适量补充水分。”
顾凛撑着床坐起身,甩了甩胳膊,转了转腰背,动作顺畅了许多,之前那沉沉坠着的酸胀感几乎消失不见,只剩下一种被深度唤醒的松弛感和难以言喻的舒坦通透。
他感觉自己能再深蹲一组!
神清气爽地走出休息区布帘,顾凛的目光习惯性地去寻找白子妍。
巨大的落地窗外,城市天际线涂抹着金橘色的油彩,暖意却穿透不了玻璃屏障。
室内的冷气开得很足,空气里铁锈味的汗气似乎沉淀得更深,混杂着橡胶与清洁剂的冷硬气息。
背景乐似乎调低了几个分贝,沉闷规律的鼓点贴着肌肤滚动,衬得空间愈发肃然深沉。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!