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云耀这些年心烦的事情太多,个人生活质量几乎谈不上,人还活着就行,对饮食健身之类的东西,一窍不通。

“好啊,我听你的。”

郁城对这样乖巧的云耀特别受用,很轻易地就被他取悦了,在健身房测了他的体脂率,很快就为他制定了一份锻炼计划。

计划做得很详细,包括健身和饮食两方面。

一周七天,休息一天,三天专项腹肌训练,两天日常体力训练。

云耀默默感叹,这是什么二十四孝完美男人,这都会!

“这么专业,你都可以去做健身教练了,你以前做过类似的工作吗?”

他问郁城。

“只是日常需要这方面的训练,练的多了自然而然就懂了。”

今天第一天,两人就简单进行了一些体能训练,半个小时不到云耀已经大汗淋漓。

云耀叉腰站在原地大喘气,很自然地撩起T恤擦了擦脸,又忍不住气鼓鼓看着依旧保持完美形象的郁城,心态差点崩了。

“我天,要了老命了。”

云耀肤色比寻常人要白上两度,腰腹清瘦,带着少年特有的青涩,呼吸之间两颗汗珠恰到好处的顺着腰侧人鱼线没入裤腰,看在郁城眼底,颇有些勾人的意味。

郁城借着转身拿毛巾的空挡按捺下躁动的神色,随手丢给云耀一条。

“按理说你这年纪,不该是这样的体力。”

“我上次跑步还是和你,上上次运动是在大学的体测,所以…我现在有力气拍戏已经不错了。”

云耀接过毛巾胡乱在脸上擦了两下,便拿过一旁的水大口喝下。

郁城定定地看着这一幕,有些后悔两年前没回港城,错过了最好的机会。

“没关系,今天开始保持每天一个小时的锻炼时间,你的体力和精力都会逐渐好起来的。”

“所以你每天看起来都这么神采奕奕吗?”

云耀问他。

郁城一愣,没想到云耀突然说了这么一句。

“或许是。”

“那我也要坚持锻炼,到时候年纪再大一些也不至于会发福。”

云耀突然决定。

郁城回过味来:“所以你这神采奕奕是专门用来形容年纪大的男人?”

云耀后知后觉地摸了摸鼻子,解释得有些苍白。

“…我其实是想说你很健康,身材也很有力量,看起来比贺哥要年轻多了……”

“你敢把这些话再跟你贺哥重复一次吗?”

郁城好整以暇地看着他。

云耀立马给自己的嘴巴上了个拉链,不敢胡说八道了。

半个小时后,两人一起在健身房冲了澡,郁城又带着云耀去了自己那儿。

云耀出现在酒店别墅门口时,才恍然自己竟然走进了郁城的私人领域。

哇,云耀啊云耀,你真是出息了!

“进来啊?傻愣着做什么?”

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