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右手反握在拍柄稍前部位,肘关节提起,手腕稍前屈,球拍低于腰部,斜放在小腹前;左手持球在球拍面的前方。
发球时,球拍由后向前推送击球,使球的最高弧线略高于网顶,球过网而下行,落在对方前发球线附近(见图16-3)。
图16-3反手发网前球
(四)正手发球注意事项
(1)准备发球时,身体稍侧,两脚前后开立,左手持球右手持拍自然屈肘于身体右前侧。
(2)挥拍时,右臂后引,由上而下向前上方挥动,左手相应放球。
(3)击球点位于体前腰下膝上的高度。
(4)在一般情况下,以正拍面击球。
(5)按发各种球的不同需要,调节前臂、手腕的闪动发力和握拍的松紧程度及拍面角度。
(6)挥拍过程中,身体重心从右脚移向左脚。
(五)发球练习方法
(1)分解动作的挥拍教学:
要逐步将准备动作——引拍动作——击球动作和随前动作,按动作要领反复练习。
(2)将分解动作连贯起来反复练习。
(3)不要过早地要求学生用力发球。
(4)发球与接发球结合两人进行对练。
(5)设置球的飞行弧线和落点,进行发球与接发球练习。
三、接发球
发球与接发球是一对矛盾,发球方想方设法发出各种不同弧线的球,以此来控制对方,而接发球方则后发制人,来达到反控制的目的。
羽毛球比赛就是在这种控制与反控制的争夺中给人以刺激、乐趣和启示。
(一)接发球站位
不论是单打还是双打,都应选择一个合理的接发球站位。
一般情况下,单打的接发球站位离前发球线约1.5米处,在右发球区应站在靠中线的位置,在左发球区则站在中间稍偏边线的位置,主要防备对方发球攻击反手部位,双打接发球时站位可靠近前发球线。
(二)接发球的准备姿势
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