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如果说“职场装忙族”
是假装自己很忙，不愿为组织创造效能；“职场老好人”
则是真的很忙，也十分愿意为组织创造效能，却不会利用有限的时间“忙”
重要的事情，导致虽然做了许多事情，但成效并不显著。
“职场老好人”
的突出特点就是“舍己为人”
式的忙碌，不管自己的工作是否已经完成，不管他人诉求的工作重要性如何，只要是他人提出要求，便有求必应。
职场中大家都喜欢有亲和力、性格随和的“好人”
，但调查研究却表明，好脾气的“职场好人”
却常常不如比他们不好搞的“刺头”
同事挣得多。
这并非源于领导偏爱那些脾气不好的刺头们，而是“刺头”
往往比“好人”
更有胆量、有能力、有机会表达自己的立场，更能积极捍卫自己的立场和利益。
好人固然拥有比刺头更良好的人际关系、更稳定的工作环境等优势，但“好”
到完全抛弃自我，只能依靠别人的目光来确立自己的存在，可并不太妙。
成为“职场好人”
固然不错，热心帮助同事，完成领导提出的额外工作，但“好”
不能是毫无限度的，“职场老好人”
千万不能做。
“老好人”
会使自己陷入一种十分忙碌的状态，使自己身心俱疲，却又无法得到相应的收益。
久而久之，会在内心压抑诸多负面情绪，使工作变为一种煎熬。
同时，你辛苦帮助的领导与同事，并未感受到你的不易，反而认为你的所作所为是理所应当的，甚至你的存在是可有可无的。
为什么会成为“职场老好人”
呢？美国心理学家哈丽雅特·布莱克认为，职场老好人本质是一种习惯性取悦行为。
布莱克分析“老好人”
的出现源于对拒绝、冲突、批评、愤怒等消极情感的畏惧，因而陷入牺牲自己以取悦他人的恶性循环。
“职场老好人”
有三大心理要素—思维、情感、行为，相互联系、互为因果。
在思维上，“职场老好人”
受讨好思维控制，希望得到所有人的认可，依赖他人的看法而取得自我意识的满足。
在情感上，“职场老好人”
受逃避消极的情绪控制，通过顺从来保护自己，逃避处理愤怒、应对冲突。
在行为上，“职场老好人”
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