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毕竟每一个人的人生都是独一无二、无法复制，适合我的，不一定适合他人，反之亦然。
我们可以一方面允许自己心里有所有声音，一方面练习区分他人与自我声音，在思考生育抉择的过程中，同时进行接纳自我并建立界线，从所听见内心的声音中，再进一步思考，例如“我知道我很害怕后悔，不过是什么原因让我这么害怕呢？”
“如果我是因为想要和大家一样才生，我真的可以好好照顾孩子吗？”
接下来，我们就来谈谈对于身为母职的不确定感。
●知识分享
关于冻卵与借卵
近年来，冻卵风潮兴起，女性开始帮自己进行“生育保险”
，通过冻卵技术，把卵子储存起来，不论是在生涯规划上，或是在等待适合伴侣的道路上，都能让自己保有可以孕育下一代的机会。
此外，“人工生殖法”
也有关于捐卵的明确规定。
如果你是在职业生涯与生育之间抉择的女性，可以让自己多搜集相关信息，例如冻卵的保存年限、冻卵手术的过程、之后进行人工受孕的方式，以及捐卵受赠的条件等。
成为母职角色的不确定感
心理咨询诊间
这是苑小姐的第三次咨询，我们谈起她的原生家庭，苑小姐10岁时妈妈因病过世，有时她会一个人在家等爸爸下班，最好的伙伴是她的课本。
隔壁邻居阿姨常常舍不得苑小姐一个人在家，会招呼她过去吃饭，甚至连初经来时，也都是阿姨协助。
“邻居阿姨很好，但那终究是别人家。”
苑小姐回忆，“所以我书念得很好，可能是有很多时间和书在一起吧（笑）。
然而要我成为一个母亲吗？我没有太大把握，我觉得我好像不太行，不确定身为妈妈应该是什么样子。”
成为母亲应该是什么样子？我会变成什么样子？我该怎么照顾孩子？这些概念很大一部分来自我们自身被养育照顾的经验。
例如在严格的家庭中长大，我们可能会以相似或刻意相反的方式来照顾自己的下一代，这是原生家庭给我们的参照点，我们会因着这些经验，形成对于父职和母职的想象。
然而每位女性成长的经验都是独一无二的，不是每个人在成长的过程中都可以将被照顾的经验内化，使之成为自己母职角色概念的一部分。
负向童年经验（例如不当管教与忽略）、创伤经验、父母亲早逝，都有可能影响到女性对于母职角色的建立。
如果成年女性很难提取被照顾的经验，就有可能对于自己照顾下一代的心理能力感到不确定，甚至会觉得连照顾自己的情绪都有困难时，就有可能觉得自己不愿意或根本无法成为一位母亲。
如果你和苑小姐有类似的感觉，没有关系，因为没有一个人天生就会当母亲。
不想成为母亲，也没有关系，那是因为你有觉得自己更适合的样子。
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