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除了这些感官刺激,你的同理心还会让你接收别人的情绪能量,人际关系的动态和气氛的变化会一直影响着你。
所有这些都会让你的系统超载,妨碍你的工作效率,让你筋疲力尽。
虽然你可以用耳塞或者消噪耳机之类的小工具来帮助解决这些问题,但传统的工作文化通常无法理解或满足你的需求。
尽管身体已经疲惫不堪,但你的智力、情感和精神层面可能都没能得到充分的激发。
你的兴趣很多,如果工作要求你集中精力应对某一个焦点,你可能无法做到。
单纯经济上的奖励无法激励你,你苛求一个更深层的、相对精神层面的目标。
你追求更多的知识,追求自我反省,却被乏味的、重复的、毫无意义的任务压得喘不过气来。
你寻求新的挑战,试图解决新的问题来保持参与感,可这样的热情却有可能被误解为挑起竞争。
考虑到你思考的深度和思维过程的复杂性,要找到一个能够与你对等地分享或交流想法的人并不容易。
长期处在一个这样缺乏刺激的环境中,会让你在精神上厌倦,让你感到沮丧、空虚和怨愤。
你吸收了被他人否认的情绪
在各式各样的社交防御机制中,集体否认不论在大型组织还是小型组织中都很常见。
通过集体否认,人们会把某些让他们不安的、将他们带离自己的舒适区的想法、感觉和经历排除在自己的意识之外。
常常被人们因为自己的焦虑而排除在意识之外的这类问题包括:工作场所中的霸凌、歧视、权力骚扰和可能到来的裁员带来的不确定性等。
针对这些问题产生的焦虑和愤怒,常常会以群体思维、系统压迫甚至意识形态灌输。
然而,对于你这样超高共情力的人而言,否认并不是你自然防御的一部分。
恰恰相反,你很可能会海绵般吸收并感受这个群体所否认、压抑的每一个小情绪。
例如,在业务的紧要关头,整个公司面临着潜在的解题危机和财务困境,你可能会发现自己是唯一感到沮丧和焦虑的人。
再如,当你被一次公开恶语相向的场面激怒,周围同事的冷漠令你倍感震惊。
当你代表整个群体感受到这些情绪时,你也充当了一块海绵,吸收了被其他人以系统性的形式排除在外的所有愤怒、悲伤、愧疚和绝望。
通常情况下,你并不会意识到自己是一块“情感海绵”
,反而会觉得这些令人不安的情绪——尤其是愤怒——来自你自己。
你可能认为自己“就是太敏感了”
,或者“纯属胡思乱想”
,可如果你能理解这些隐藏的心理动力,你就会发现,自身这些凸显的感情其实提供了重要的信息,让你了解工作场所表面之下到底发生了什么。
如果利用得当,拥有超高共情能力和敏锐观察力的你,可能正是组织所需要的变革推动者。
你总是那个提出复杂问题的人
在大型组织中,大多数人不敢打破平衡,反而会对所有问题视而不见,被动对待。
他们指望领导者指挥他们行动,甘于做一名追随者。
大部分人只考虑自己眼前的情况,不会去思考引发系统性变革的可能性。
出于恐惧,他们将大部分精力都用在避免错误或冲突上,而不是思考改进的方法。
即便目睹了不公正的情形,他们也不会直接指出来,而是诉诸谣言和无声的抗议。
他们达成了保持沉默的默契,而这样的默契可能会形成一种团结的错觉,而实际上,这只会让组织永远处在一种僵化的、功能失调的系统状态中。
你独立思考的能力、自主行动的自驱力,使你成为这个系统的局外人。
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