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来，再坚持一会儿，你一定可以的。”
同映的眼神中充满了鼓励和期待，他相信小石头一定能够克服困难。
小石头听了同映的话，咬了咬牙，点了点头，继续坚持着扎马步。
他的双腿虽然还在颤抖，但他依然紧紧地咬着牙，努力保持着姿势。
除了马步训练，同映还增加了击打木桩的训练。
他要求少年们用尽全力击打木桩，每一次击打都要将力量集中在拳头上，感受拳头与木桩接触时的冲击力。
少年们在同映的指导下，不断地调整着自己的击打姿势和力度，他们的拳头渐渐变得更有力量，击打木桩时发出的声音也越来越响亮。
“砰砰砰……”
木桩在少年们的击打下，发出阵阵沉闷的声响，仿佛在为他们的努力而欢呼。
同映在旁边认真地观察着每一个少年，及时给予他们指导和鼓励。
“族长，您是怎么做到的呀？您的拳头怎么如此有力呢？”
小雅瞪大眼睛，满脸好奇地问道，仿佛同映的拳头蕴含着某种神奇的力量。
小雅是一个活泼可爱的少女，对同映充满了崇拜。
同映微微一笑，他那温和而坚定的目光落在小雅身上，轻声说道：“小雅啊，其实并没有什么特别的秘诀。”
他顿了一下，接着说，“关键在于坚持，每天都要进行刻苦的训练，不断地去挑战自己的极限。
只有这样，你的拳头才会逐渐变得有力起来。”
同映的话语虽然简单，但却蕴含着深刻的道理。
小雅聚精会神地听着，不时地点点头，似乎在认真思考同映的话。
过了一会儿，她抬起头，眼神中透露出一丝决心，说道：“族长，我明白了！
我一定会努力训练的，我也要像您一样，拥有强大的力量！”
小雅的眼神中充满了坚定和自信。
同映看着小雅那充满朝气和决心的脸庞，心中不禁涌起一股欣慰之情。
他知道，只要小雅保持这份热情和毅力，未来必定会有所成就。
同映看着小雅，眼中充满了鼓励，说：“好，小雅，我相信你一定可以的。”
除了日常的淬体训练，同映还会带着少年们到山林中进行实战训练。
他会在山林中设置一些障碍和目标，让少年们模拟战斗场景，进行攻击和防御的训练。
少年们在山林中奔跑、跳跃、攻击、防御，他们的身体变得更加灵活，反应也更加敏捷。
“族长，我发现了那只野兔！”
小石头指着前方的一片草丛，兴奋地喊道。
小石头的眼睛紧紧地盯着草丛，仿佛发现了宝藏一般。
同映看着小石头，说：“好，小石头，你悄悄地靠近它，然后一举将它捕获。”
小石头点了点头，然后小心翼翼地朝着草丛走去。
他轻轻地拨开草丛，慢慢地靠近野兔。
当野兔发现小石头时，想要逃跑，但小石头反应迅速，一下子抓住了野兔。
“族长，我抓到它了！”
小石头兴奋地跑过来，将野兔递给同映。
同映接过野兔，微笑着看着小石头，说：“小石头，你做得很棒。
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