天天洗头,会变秃头?!

发表于 讨论求助 2020-02-27 07:00:20

天气越来越热

大家洗澡洗头的频率

也越来越高

于是有人就开始担心

天天洗头

会导致脱发吗

本来头发就不多

会不会越洗越少


这不是小范围的顾虑

很多人

尤其是正面临脱发烦恼的年轻人

都会有这样的担心

所以

天天洗头

真的会导致脱发吗

 


洗头不会导致头发越掉越多


洗头本身

不会导致头发掉更多

它只是让那些已经快要掉落的头发

离开头皮罢了


人的头发总数超过10万根

正常人每天会掉落

50~100根左右的头发

同时也会有对应数量的新头发

生长出来

头发的总量是基本不变的


脱发最常见的原因

是雄激素性脱发

也叫脂溢性脱发

斑秃俗称鬼剃头

老年性脱发

上了年纪

毛囊衰老消退所致

或瘢痕性脱发等

具体是哪一种脱发

需要专业医生来判断


所以

正常健康的头发

只要正确洗头

头发是不会越洗越少的

更不会导致脱发


远离3种错误的洗头方式


 

洗发水直接涂在头上

如果把洗发水直接涂在头皮上

会使发根松动

时间长了

就可能会造成异常脱发

建议

洗头前

先用梳子把头发轻柔梳开

用温度适宜的清水冲洗一遍

以去除灰尘和头皮屑

然后把洗发水在手上揉出泡沫后

再涂在头发上

切勿直接把洗发水直接倒在头皮上

 


护发素不及时冲掉或故意不洗干净

很多人认为护发素

在头发上停留的时间越长效果越好

甚至故意不冲洗干净

这种做法非常不可取

长时间在头发上涂抹护发素

不仅不会提高吸收效果

反而会令护发素粘附于头发上

这回容易破坏头发角质层

甚至引起掉发

建议

护发素在头发上停留的时间

不要超过5分钟



护发素涂到头皮上

护发素针对的只是头发

如果涂抹到头皮上

一旦残留

就容易堵塞毛囊

引起脱发

建议

涂抹护发素时

要从发根轻揉至头发其他部分

注意至少离发根1-2厘米


8招教你减少脱发



保证充足睡眠

按时睡觉

保证睡眠时间

提高睡眠质量

这样有助于改善脱发


避免长时间使用电脑

长时间用电脑

精神持续紧张

会导致植物神经和内分泌功能紊乱

造成毛囊营养不良导致脱发


增加谷物、果蔬摄入

脱发患者应注意饮食的营养均衡

远离重口味食物

增加膳食中

谷物、蔬菜、水果的比重

增加对头发

有“滋补”作用的高蛋白类食物

如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类



洗发别太勤

也别太少

洗发太勤或太少

对头发的保养来说都不好

隔天洗一次即可

洗发水温以40℃左右为宜

洗发时轻轻按摩头皮

既能清洁头皮

又能促进头皮血液循环


用木梳子梳头

脱发患者最好用木梳或牛角梳

这类材质可减少静电

对毛发的伤害

经常梳头既能去除头屑

增加头发光泽

又能按摩头皮

促进血液循环

增强头发供血

 


减少染发、烫发

经常染发、烫发

会破坏头发的光泽和弹性

甚至使头发变黄、干枯

染发、烫发的间隔时间

至少要3~6个月


公共泳池游泳带泳帽

公共泳池中

会使用大量漂白粉

用于杀菌消毒

而长时间接触漂白粉

会使头发干涩、硬脆

更易脱落

在公共泳池游泳

要佩戴硅胶游泳帽


戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩

影响头发正常生长

是引起脱发的危险因素之一

吸烟者的脱发率

远高于非吸烟者



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洛洛简介

洛洛,精通命理推算、金融理财、健康养生等,洛洛不认为努力有期限和年龄限制,想要一生精彩,就得在不同时期,为各种为自己好的事情再去做新的努力。

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