“我一个美少女要秃了!”最近很多人被这件事弄到焦虑!

发表于 讨论求助 2020-02-20 14:35:31

体弱病欺人,体强人欺病| 第1621期

文/小花_中美出品·转载请注明出处

  最近,一条微博看得人留下热泪--


  扎心了,还有更扎心的...


  往下看!!!


  另一位网友在微博上发了一组图“今天你脱发了吗”瞬间燃爆整个网络,转眼就获得了4万多的转发量。



  看到这些消息,很多90后网友纷纷晒出自己的照片和经历,可以说是非常心酸了......吾发随风不随吾!!!



  Vianvy-Lee:怎么办?上周我洗头掉的……我还是留的短发,都掉这么多!我数过一次,超150根了!还不算吹头发掉的,怎么办?



  机智的小香菇:22岁。你们还在掉发,可我已经秃了。



  Wowkie酱_:日常。




  看着枕头上

  梳子上

  地板上

  落得到处都是头发

  脱发脱到怀疑人生……


  快来看看自己是否赶上了“潮流”,也正处于脱发期呢?


  人体正常的情况下,每天会掉50-100根头发。如果你的掉发超过100根,说明你可能正在脱发!那如何估算自己的掉发量正常与否呢?


  01



  早上睡醒,数数枕头掉落的头发根数

  乘以3就可以大概估算出一天的掉发量了哦


  02



  用梳子梳一分钟头发,观察一下掉发量

  少于十根左右可以放心啦

  如果太多可就要注意了哦


  小美以下的脱发干货,就请都收下吧

  再不治疗真的来不及了

  那么引起秃头的原因都有哪些呢?


  1.基因


  由于爸妈基因原因,导致我们在中青年时期体内雄性激素水平过剩,与体内一种酶发生反应,生成可以抑制毛囊生长的DHC,甚至引起毛囊萎缩坏死。


  基因改变不了,脱发咋治?还请往下~


  2.精神原因


  精神压力过大、焦虑甚至抑郁时,身体会释放一种叫做“皮质醇”的激素,它会导致人体油脂分泌旺盛,加速脱发,还极易引起斑秃。


  解决方法:养成良好睡眠习惯保证睡眠;劳逸结合;经常去户外走走,进行深呼吸、散步、做松弛体操等运动,消除当天的精神疲劳,都是有益于留住我们头发的哦~


  3.外界刺激


  当然外界刺激,比如受到辐射、室外粉尘和化工重金属影响、经常烫发染发、扎辫子过紧、化疗等等都会导致脱发。


  其中烫发染发,对头发的毛鳞片伤害非常之大,有些人的头发甚至永远也恢复不到之前的质量。


  解决方法:避免烫染治疗大量脱发。


  烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,建议染发、烫发间隔时间至少3-6个月。此外,夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。


  4.熬夜


  年轻人经常熬夜,身体能休息的时间减少了,会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,毛囊萎缩,头发易掉落。如果告诉你熬夜会秃头,你还会不注意吗?


  解决方法:想要脱发少,就得睡得好。按时睡觉,保证睡眠时间,提高睡眠质量,早睡早起,才能改善脱发哟~


  温馨提示;


  头发的生长需要一定的周期,面对大量脱发不要焦虑,要保持良好的心态,分析脱发原因,对症下药,只要坚持,希望大家都能有一条头duang~duang~的秀发。



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