今日春分:日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒

发表于 讨论求助 2019-07-02 13:04:40

今天0时15分,迎来春分节气,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。


《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

春分三候

古代将春分分为三候:“一候玄(元)鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”

一候玄鸟至。天气回暖,燕子从南方飞来。

二候雷乃发声。春天破土而出,以一声惊雷示人。

三候始电。天空电闪雷鸣,春雨不再润物细无声。

春的开始

春分,更像是春的开始。因为“立春”前后往往仍带寒意,而“雨水”总伴着雪融化时的凉气,“惊蛰”总算是暖了但却不长久,春分带着春雨把春天悄悄带回人间,万物恣意,可听泉水叮当,可看花瓣漫天。

春分

养生

忌热寒,求中和

春分时节,饮食方面的原则是忌大热大寒,力求中和↓↓↓

①黄豆芽:黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效;

②芹菜:芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效;

③莴笋:莴笋含钾量较高,对高血压和心脏病患者有益;

④菠菜:春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处;

⑤葱、姜、蒜:可增食欲、助春阳。

需防腹痛腹泻

①如遇大风天,少到户外受风;

②要防止受凉;

③做菜多用干姜,因为干姜能温中;

④开窗通风的时间也不宜太早,上午9时后较为适宜。

⑤春分后阳气上升,多用梳子或手指梳头,有助于梳理阳经,利于阳气升发。

省酸增甘,以养脾气

春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食热量可适当由甜食供应。红枣、蜂蜜正是春季养脾佳品。

注意养肝

春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。


而酒会伤肝,春季更不宜饮酒。泡点护肝茶、薄荷水能起到清除肝热的作用,或是饮用电解质丰富的饮料。

春分

习俗

竖蛋

“春分至,蛋儿俏。”据相关史料记载,“春分竖蛋”是地地道道的中国习俗,起源于4000多年前,意在迎接这个节气和春天的到来,民间有“春分到,蛋儿俏”的说法。随着时代变迁,渐渐成为民间好玩儿的习俗:这一天,我国很多地方都会进行“竖蛋”游戏。

吃春菜

旧时民间有“春分吃春菜”的习俗,逢春分那天,全村人都去采摘春菜,采回的春菜一般家里与鱼片滚汤,叫“春汤”。还有俗语“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康”。一年之春,人们祈求的还是家宅安宁,身体健康。

送春牛

把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。挨家送春牛图的都是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,言词虽随口而出,却句句有韵动听。

粘雀子嘴

春分这一天,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。

放风筝

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等,大者有两米高,小的二三尺,放时还要相互竞争看哪个的放得高。

春分

诗词

《春分日》

【唐】徐铉 

仲春初四日,春色正中分。

绿野徘徊月,晴天断续云。

燕飞犹个个,花落已纷纷。

思妇高楼晚,歌声不可闻。

《踏莎行》

【宋】欧阳修

雨霁风光,春分天气。

千花百卉争明媚。画梁新燕一双双,玉笼鹦鹉愁孤睡。


薜荔依墙,莓苔满地。

青楼几处歌声丽。蓦然旧事上心来,无言敛皱眉山翠。

《惠崇春江晚景二首·其一》

【宋】苏轼

竹外桃花三两枝,

春江水暖鸭先知。

蒌蒿满地芦芽短,

正是河豚欲上时。

《村居》

【清】高鼎

草长莺飞二月天,

拂堤杨柳醉春烟。

儿童散学归来早,

忙趁东风放纸鸢。

春分节气,

古人以鸟来定四时八节。

玄鸟司分,

也就是由玄鸟来定春分、秋分。

玄鸟,就是燕子。

 

玄是黑色、北方,所谓“天玄地黄”,

这是古人关于天地萌生万物的认识。

玄元是天地混沌时的一体之气,

而北方对应五行中的水。

燕子从北方穿越混沌之气,

就带来了春天的雨水。

春分节气,春过了一半,

燕子带来了风和日丽、春暖花开。

 

燕子春分飞回时,衔泥附炎热,

飞花入户香,天就热了。

待秋分飞回,把热带走,

草木就将色变,天就凉了。


——节选自朱伟/《四季小品》

春分麦起身,一刻值千金。

那么,就从今天起,

让我们更加阳光地面对生活,

告别感伤,努力生活,

不负春光,不负自己!



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