贵州梳子价格联盟

中医:春天多梳头的好处有哪些 能改善头部血液循环

烟台谭木匠2018-05-15 16:51:13

      《养生论》中提到,春三月,每朝梳头一二百下。清晨起床,梳头栉沐,是人们早已养成的生活习惯,为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢?春天多梳头的好处有哪些?春季天地间阳气升发,人体内阳气也要升发,使人体适应春季气候变化,早起练梳头功可助阳气升发。头是五官和中枢神经所在地,常练梳头功,能改善头部血液循环,使头发滋养,光润乌黑,能明目聪耳,缓解头痛等。



       每天现在上起床后刷牙、洗脸、梳头发这是我们生活已经不可避免的习惯行为了。虽然这些动作每天都在做,那么您是否做的健康了,不一定吧!特别是早上梳头发,不管是女性还是男性都是少不了的行为动作,但有几个人在梳头时联想到养生呢?其实就这么一个小小的动作只要做好了,对身体的健康是有很大的作用的。春天梳好头有利养生的,但是还要掌握一定方法才行的。那么春季梳头有什么好的方法呢?用的工具有没有讲究呢?下面大家就来和小编一起去了解梳头养生吧。

  晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养生。

  


入春养生别忘梳头

  通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出,梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”

  中医认为,经络遍布人的全身,内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫机体。而人的头顶有“百会穴”,就是经络直接汇集头部或间接作用于头部而得名。而春天梳头非常符合春季养生之要求,因为梳头能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,清利头目,当然也就能强身壮体了。

  梳头养生有讲究

  第一要全头梳,不论是经头中间还是头两侧,都应从额头的发际开始,一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上方有效果,上限以自己感觉舒服为准。

  二是时间以早晨为佳,因为早上是人的阳气升发之时。

  三是用檀木梳最为好。中医讲木通肝除梳头外,配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好;若有头痛,可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴;失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。

 


 春季梳头发带来哪些好处

  1、舒经活血

  中医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经脉和穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经络,活血化瘀,改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟,则会感到轻松舒适。

  2、滋润秀发

  古曰“发为血之余”常梳头还可使头发根部血液循环加快,细胞得到充分营养,从而令发根坚固。现代研究也表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的摩擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,防止脱发

  3、保健提神

     多梳头不仅能够保护头发,对人体更是“多多益善”,不仅能够聪耳明目,缓解头痛,预防感冒,促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑淤血等疾病的发生,还有利于健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。

  4、清洁头发

  梳发可以去掉头及头皮上的浮皮、赃物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夹杂在其中的微生物,使头部保持清洁,促进头部的皮脂腺分泌,改善头部皮肤的新陈代谢。



烟台谭木匠服务地址:

谭木匠19店烟台芝罘区南洪街18号 (总店,货品最全)服务电话13853518561    0535-6678467

谭木匠D377店蓬莱振华商厦一楼北门入口服务电话15154570377

谭木匠D1397店烟台振华商厦二楼东扶梯电话13791265328

谭木匠D1399店振华购物中心A座二楼西扶梯口电话13853519725

谭木匠D1029店海阳振华商厦一楼服务电话15266546655

谭木匠D1106店莱山振华购物中心三楼扶梯右侧服务电话15266511106

谭木匠D1145店龙口市振华商厦一楼化妆品区西北旋转门右手边电话15953511145

谭木匠D1696店烟台开发区衡山路33号衡悦广场1-27电话13963821477


  1. 团购电话;0535-6678467  13573599177