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娱乐圈的养生达人:孙俪

养致源2018-07-30 07:24:41



想必人人都想在变老的路上走的慢点,与同龄人同框哪怕看起来显小个一两岁也是胜利呀!然而在“显小”背后所有付出的努力可是必不可少!身心年轻态的关键是养生!从生活习惯开始,要坚持下回来实属不易,就连明星也不例外!

说起娱乐圈中的养生达人,孙俪必定名列其中。从春分到大寒,每逢节气,孙俪几乎都要发文提醒粉丝要用温水泡脚,连邓超也调侃称“脚都要泡脱皮了”。除了泡脚,孙俪在饮食方面也很注重养生,早晨喝绿茶,制定自己的素食日,针对不同的天气有不同的食谱。今天就盘点下明星们的养生方法!

明星们的养生法

 在运动方面,孙俪也没有丝毫懈怠,除了经常跑步、爬山,还坚持练习瑜伽超过12年,这份毅力带给她的是一个健康的体格。

最近,林依晨的一次直播震惊到不少网友,35岁的她脸上满满都是胶原蛋白,少女感十足。能维持这样的状态,平时的保养功不可没:在没有工作的时候,她坚持晚上9、10点睡觉,早晨5、6点起床;因为体质偏寒,晚上不吃水果,随身会携带保温杯;饮食方面更注重清淡,经常吃水煮食材,尽可能地避免加工食物。如此规律又自制的生活,林依晨还经常被粉丝调侃是“小老人”。


女神高圆圆是个十足的“中医粉”,她称自己宅在家最大的爱好就是研究中药。在养生方面,除了常见的食疗,高圆圆也有自己的几个小绝招。她的包包里常备一把牛角梳,没事的时候可以刮一刮手指、手臂促进淋巴循环。高圆圆还会随身携带几个穴位贴,这个小东西里面含有艾草的成分,能够发热,可以对穴位起作用。高圆圆在接受采访时还特意提醒爱美的姑娘们,要少露脚踝,如果必须要露,可以贴一个穴位贴在“三阴交穴”上,以防受凉。

佟大为是明星中罕见的热爱并且擅长养生的人,他曾经说过,如果不做演员,他有可能会是一名出色的中医。佟大为讲究“食补”,每天都要喝五谷粥;讲究早睡早起,坚持晚上12点前睡觉,早晨8点起床;讲究温和健身,经常和妻子关悦到小区里练习;讲究疏通穴位,每天起床后,他会沿着身体的中轴线从上往下敲,一直敲到丹田,每天敲几百下。

在生病的时候,佟大为很少去看西医,感冒难受的时候他会给自己刮痧,沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一下,几天就扛过去了。

作为不老女神,杨丽萍平时很注重保养。她的保养心得几乎都来源于李时珍的《本草纲目》,她说家里到处都有这本书,该吃什么、少吃什么,书上都有很详细的说明。 吃红枣对女人的内分泌很好,把核桃芝麻当零食养得一头乌黑亮丽的头发,适当喝点酒对身体也很好。

看了明星们的养生准则不难看出养生是贵在坚持!

像经络不通,打通经络需要配合贴敷养致源®穴位贴按疗程贴敷,不能中途放弃,前功尽弃。


为什么要坚持贴养致源®足贴呢?

一、强身健身、延年益寿;

二、防治神经衰弱和失眠;

三、防治高血压; 

四、防治风湿关节炎;

五、防治腿脚麻木;

六、防治糖尿病;

七、防治感冒,祛寒暖身;

八、美容减肥;

九、防治脑溢血和脑血栓;

十、消除疲劳,使人感到身心愉快。


养致源足贴排毒预防疾病,效果佳。

大多数用户反馈效果棒,有成效!也有少数用户说效果一般。你看的是见效快,效果好,但是你有没有看见别人坚持每天贴?

养生这事绝不能急功近利!当然,可以目光长远的对待养生,这是一生的事业!你只有坚持去做才会身心状态俱佳!只有这样,你才能够在变老的路上走的慢点,在与同龄人同框时脸上少几道“岁月的痕迹”!

最牛的状态是什么?

答案是:别人风华已逝,你青春正好!



同样是67岁,同样的年龄,不一样的人生状态!

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