贵州梳子价格联盟

【品禾星八卦】明星养生有妙招,

品禾PINHE2018-08-15 17:23:47

  1. 说起娱乐圈中的养生达人,孙俪必定名列其中。孙俪在饮食方面也很注重养生,早晨喝绿茶,制定自己的素食日,针对不同的天气有不同的食谱。除了娘娘外,还有哪些明星养生有道呢?



  2. 在运动方面,孙俪也没有丝毫懈怠,除了经常跑步、爬山,还坚持练习瑜伽超过12年,这份毅力带给她的是一个健康的体格。



  1. 35岁的林依晨脸上满满都是胶原蛋白,少女感十足。能维持这样的状态,平时的保养功不可没:规律作息;因为体质偏寒,晚上不吃水果;饮食方面更注重清淡,经常吃水煮食材,尽可能地避免加工食物。



  2. 除了常见的食疗,高圆圆的包包里常备一把牛角梳,没事的时候可以刮一刮手指、手臂促进淋巴循环。高圆圆还会随身携带几个含有艾草的成分穴位贴,能够发热,可以对穴位起作用。高圆圆在接受采访时还特意提醒爱美的姑娘们,要少露脚踝,如果必须要露,可以贴一个穴位贴在“三阴交穴”上,以防受凉。



  3. 佟大为是明星中罕见的热爱并且擅长养生的人,他曾经说过,如果不做演员,他有可能会是一名出色的中医。佟大为讲究“食补”,每天都要喝五谷粥;讲究早睡早起,坚持晚上12点前睡觉,早晨8点起床;讲究温和健身,经常和妻子关悦到小区里练习;讲究疏通穴位,每天起床后,他会沿着身体的中轴线从上往下敲,一直敲到丹田,每天敲几百下。



  4. 作为不老女神,杨丽萍平时很注重保养。她的保养心得几乎都来源于李时珍的《本草纲目》。 吃红枣对女人的内分泌很好,把核桃芝麻当零食养得一头乌黑亮丽的头发,适当喝点酒对身体也很好。

  5. 在杨丽萍的养生方法中,最重要的一条就是跳舞,舞蹈让她的心情愉悦,身体也比同龄人轻盈很多。