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太惊讶!梳手心十分钟,就能预防脑中风~现在知道还不晚!

朱曦琴谈国医2018-02-10 11:44:22

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在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法,这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达到几十个穴位这么多。用对了可以防治很多疾病。前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果;后头区的穴位有清醒头脑的效果;项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。中医经络学说中说梳手十分钟预防脑中风,手是人体第二心脏。人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部,与手相关的穴位有20多个。经常用梳子梳手心,对通畅全身血气很有好处,把手梳热乎了,对防治脑血管病也非常有好处,故有“梳手十分钟,预防脑中风”之说。

 



梳手心法则



按一定顺序开始梳手心:第一遍先从上往下梳50次,再从右往左横梳50次。第二遍按照顺时针方向画圈梳50次。选一把圆头梳子,避免有尖利梳齿的,以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂,以润滑保护手部。每天坚持多梳几遍,定能达到强身祛病的目的。



梳子的其他作用


梳发提神



早上梳头十分钟,提高全身机能。在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法,人体的十二正经和奇经八脉有很多循行交汇于头部,穴位达几十个,管全身。经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用,还能刺激这些穴位,畅通经络气血,防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。“糖友”最为担心的各类并发症,通过经常梳头心刺激以上穴位,提高全身机能很有好处!按照由前到后、由后到前、由左向右、由右向左的顺序循环往复进行,梳理十到百次。梳理完后再用梳子齿尖满头轻叩轻打5分钟,或用手指进行满头按摩。梳头时间最好的是在清晨,因为这正是自然界阳气初升的时辰。 


除一早一晚外,脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头,缓解疲劳,振奋精神。研究表明,早晚梳头,对保持头脑清醒、治疗神经性头痛、失眠烦躁有明显作用;工作间隙梳头,对恢复大脑疲劳、保持精力充沛、增强思维能力和安定情绪有直接帮助。


患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人,更应该坚持梳头,通过梳子刺激头部穴位,可以平肝息风、开窍宁神,对疾病起到辅助治疗作用。


梳头经过的上星(头部前发际线正中直上1寸处)、百会(头顶正中央)、太阳、玉枕(后发际正中直上2.5寸,左右旁开1.3寸,与枕外粗隆上缘的凹陷处)、风池(颈后枕骨下,大筋外侧凹陷处,左右各一个)等穴位。


在梳子不断的刺激按摩下,会通过神经末梢把刺激传给大脑皮质,从而达到了调节头部神经功能,松弛头部神经紧张状态,以及促进头部血液循环等目的。同时,还有利于我们大脑正常功能的发挥,对全身的健康都有一定的作用。


通过梳头刺激相关穴位,可辅助防治多种疾病:前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果,后头区的穴位有清醒头脑的效果,项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。


常梳大椎穴预防颈椎病,防感冒


常梳大椎穴,防颈椎病。人体后颈部有个大椎穴,位于第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时正坐低头,后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎,其下凹陷内即大椎穴。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴,阳气充盛,用梳背或梳柄经常按压刺激该穴,可使阳气流转,治疗、缓解肩背痛,预防感冒、疟疾、颈椎病等。


此外,常梳大椎穴还可增强人体免疫力,对身虚乏力、易感冒等“糖尿病病友”有良好的保健作用。


梳背防背痛


很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。


俗话说“通则不痛,痛则不通”,这是因为坐久了肌肉容易僵硬,血液循环不畅,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促进血液循环。


梳浴美肤


沐浴时用软毛刷子擦拭体肤,能清除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤的血液循环,增强抗病能力,并可防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸1——2分钟后开始梳洗身体,选用具有按摩作用的长柄梳子,从远离心脏的部位开始,不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。脂肪堆积的部位要重点梳理,最后,再进行一次水浴,以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可,在早起或晚睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽。



选什么样的梳子好



卫生部中日友好医院按摩科主任唐学章提醒大家:用梳子养生必须选对材料,一般以牛角梳和桃木梳较好,塑料梳因为易起静电,不利于健康,最好不用。选一把梳子,每天除了用来梳头通畅全身,还应该用来刮刮手,保护这第二心脏,也就是紧紧抓住自己的健康哦!


一把梳子能起这么大的作用,建议朋友们都相互转达一下!(综合自大众养生网、三九养生堂)

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朱曦琴中医师皈依佛门,发愿公开家传秘方,帮助那些饱受疾病折磨的患者解除痛苦。

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