头发浓密的人一般有什么习惯?

发表于 讨论求助 2018-11-09 14:18:56

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作者: 丝贝朗养生养发馆•太原富力店



头发浓密不仅仅让人显得青春阳光,更是某种程度上反应了身体健康的程度。曾经对120个头发非常健康浓密的发友进行调查,发现头发好的人,其实大多数都非常注重健康和头发的护理,很多生活中的习惯都是惊人般的相似!

那么头发浓密的人,在生活中有哪些好的习惯呢?今天我们给大家总结一下。

1、少吃甜食



大多数头发浓密的人,很少喝碳酸饮料和甜饮料,也很少吃冰淇淋和奶油这样的高糖分食物。糖类在体内代谢需要消耗大量的维生素B族,这让所有和维生素B族相关的器官和组织都会受到负面影响,比如头发和眼睛。吃糖太多容易导致脱发,也会加重近视,而且由于糖类过多会间接造成脂肪堆积,还容易导致头油也增加,其实大家可以仔细观察一下,头油多的人一般都是偏胖的。

2、早睡和规律作息



人体的生物钟是一个很奇妙的东西,如果你经常打乱正常生物钟,熬夜或者不规律作息,都会导致很多内忧外患。从外表来看,熬夜会导致脱发增加、皮肤老化、痤疮增多;从内在来看,熬夜会导致免疫力下降、记忆力下降、心脑血管疾病发病率上升,这是因为熬夜会促进人体内很多激素分泌和免疫反应,带来非常多的健康隐患,脱发也是其中之一!

3/ 用宽齿木梳



过去人们喜欢用的梳子都是细齿的,因为细齿的梳子梳头比较容易定型,但是现在用宽齿梳子的人越来越多,这是因为梳头发这个过程其实是有很多摩擦力的,可能会导致一种叫“牵引性脱发”的问题用牛角梳或者打磨非常光滑的木梳,代替常规的塑料梳子和普通木梳对头发非常好,如果是宽齿梳子的话就更好了,当然细齿梳子也有它的用处,在需要定型的时候偶尔用一下就好。

4、常换发型,但是不烫染



经常头发分路的人,会发现发缝会逐渐变得稀疏,一方面分路后两边的头发都不叫厚重,会有牵拉发根的影响,长期下来就导致牵引力脱发,另一方面分缝那个位置,长期露出头皮,风吹日晒雨淋,本身就会变得脆弱,但是最好的方法是经常变一下发型,或者剪个短发,男生剃个短寸,别小看这个习惯,好头发都是一点一滴养出来的。

烫发染发这个事情就不多说了,大家都知道伤头发,年轻的时候偶尔叛逆一下没问题,可不要当作常规操作,否则人到中年头发先掉,这些化学药剂可是要承担责任的

5、有氧运动



经常运动的人,头发一般比不运动的人要好。目前有个理论是健身运动会导致DHT升高,对头发不好,这个理论有一定的科学道理,但是它忽视了运动本身的好处,比如运动可以提高血液携氧的能力,这对于毛囊细胞的生长分裂有重要的意义。此外经常脑力劳动的人更喜欢注重锻炼,因为脑力劳动的人血液往往集中在大脑,头皮基本常常处于“失血”状态,运动可以调节这一情况,让血液循环更好的滋润到全身,不仅头发长得好,气色也红润健康,绝对是利大于弊!

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